Ретрит медитаций

в Таиланде 

по Labudhi Method

внимание,  ОСОЗНАННОСТЬ, Чувсивтельность - без религий

Ретриты начинаются каждые пять дней - только 1, 5, 10, 15, 20, 25 числа каждого месяца. Продолжительность - любая

0%

Узнай уровень своей чувствительности, пройдя Тест

Чувствительность наполняет Жизнь, делая ее более вкусной и разнообразной.
Она позволяет развивать осознанность, что ведет к постоянному счастью.

Что такое ретрит в LaBudhi meditation?

Ретрит в LaBudhi - это настоящая тренировка, на которой можно получить и развить инструменты для настоящего Счастья, как ощущения Тишины и Покоя.


Ретрит в LaBudhi - это ежедневные 100% авторские разные занятия, направленные на развитие Внимания, Чувствительности, Осознанности и управлению Мыслями и их взаимодействие.


Ретрит в LaBudhi - это ваша работа с самим собой, простая чистота, это полное отсутствие религий, отсутствие привязывающих и вспомогательных инструментов,  таких как специальная музыка, мантры, молитвы, поклонения, чакры и других  "позитивных" привычек или зависимостей. 


Ретрит в Labudhi - это, в том числе, и о Счастье, как позволить себе быть Счастливым, о том как не терять себя, и в том числе и о пробуждении


Ретрит в LaBudhi - это о Связи с Жизнью...

Инструменты ретрита для тренировки способности ощущать Счастье:


Развитие внимания

  • Развитие внимания позволяет управлять своей жизнью. Это самый эффективный инструмент, доступный человеку для изменения и управления своей жизнью, управление Умом, Мыслями, и, конечно же, для постоянства Счастья.

Развитие Чувствительности

    • Развитие чувствительности позволяет ощущать и проживать больше красок жизни. 
    • Это позволяет начать чувствовать само Счастье, то что раньше казалось не доступным. Счастье - это тоненькое ощущение Покоя и Тишины, это как ловить запах на выдохе ))
    • Направление своего внимания в чувства и ощущения в теле и за его пределами. Управление своей чувствительностью через внимание

Развитие осознанности

      • Развитие осознанности позволяет просто Быть. Быть в настоящем моменте, "здесь и сейчас". Это направлении своего внимания в настоящий момент. А Счастье доступно только в этом настоящем моменте - то что мы все ищем.
      • Настоящий момент - это единственное, что Реально. А мысли о прошлом и будущем НЕ Реальность, даже о том, что случилось пару минут назад.


Исследования ума

        • Исследования ума позволяют увидеть и почувствовать, что это такое, выявить природу мыслей и как они влияют на тебя. Это поможет не застревать в уме и пользоваться им более эффективно.
        • Управление своим Умом и Мыслями происходит через внимание, через развитие внимание, что ведет к эффективному избавлению от страхов, блоков, ожиданий, зависимостей и так далее.

Что происходит в LaBudhi ?

Развивтие внимания и чувствительности

В LaBudhi мы развиваем внимание, как самый главный инструмент по управлению своей жизнью, что позволяет развить и чувствительность, и осознанность, и управлять своим умом и мыслями. .Чувствительность же позволят начать ощущать больше вкусов жизни и само счастье. Ощутить счастье, которое есть в тебе, это примерно как начать чувствовать запах на выдохе, а для этого надо развить чувствительность.  

Повышение осознанности

При использовании различных техник медитаций и йоги, тренируется осознанность. Простые упражнения, физическая нагрузка.  

Повышение осознанности это развитие навыка направления внимания в настоящий момент, что позволяет наработать способность, автоматического нахождения в настоящем моменте.

Полное уединение и свовобода 

Мы создаем условия для уединения  в диких джунглях, но с комфортом, убирая все лишнее, чтобы Вы могли увидеть и услышать Себя.


В том числе уединение происходит и от разных "полезных" привычек и зависимостей.  У нас не будет специальной музыки, у на с не будет мантр, ритуалов и так далее.


Весь наш курс - это подготовка к обычный жизни, но уже из другого качества.



МЕДИТАЦИЯ И ТЕРРИТОРИЯ

Отзывы о ретрите и медитациях в LaBudhi meditation Таиланд 

Ретрит в LaBudhi - это:

ощущение счастья - как покой и тишина внутри

70% МЕДИТАЦИИ 20% общениЯ И 10% ЙОГИ 

вне религий, учений и поклонений, полная свобода

для всех

Не имеют значения возраст, пол и физические навыки. Практики и занятия проходят на русском и английском языках.

свободная длительность ретрита

Вы сами выбираете продолжительность нахождения у нас.

Ретриты начинаются только 1, 5, 10, 15, 20, 25 числа каждого месяца. 

 От длительности зависит глубина и результат. Кому-то достаточно 3-х дней, а кому-то надо и 14 дней.  

удовольствие и комфорт

Основа наших практик - это концентрация внимания, получение удовольствие от самого процесса и свобода.

Комфортное проживание в диких джунглях

одиночный номер

двухместный номер на 2-ух человек

Однодневный интенсив без проживания

69.00

USD за 1 день

Эта возможность побыть в уединении и ощутить себя

  • 1 день ретрита с размещением в одноместном номере с king-size кроватью
  • Vegetarian & Raw  питание на протяжении дня
  •  Медитации
  • Йога и физические упражнения
  • Полное уединение

106.00

USD за 1 день

Эта возможность побыть в уединении и ощутить себя

  • 1 день ретрита с размещением  в двухместном номере с кроватью king-size для 2 человек
  • Vegetarian & Raw питание на протяжении дня
  • Медитации
  • Йога и физические упражнения
  • Уединение

60.00

USD за 1 день

по субботам

  • 1 день в тренинга интенсива "Внимательная Осознанность" без проживания
  • 7 Медитации 
  • 1 кундалини йога
  • Vegetarian питание в течение всего дня, 3 раза
  • Разборы и Общение с Сашей Грановским
  • Разборы и Общение с Сашей Грановским

Расписание дня в LaBudhi meditation

День заезда и день выезда имеют особое расписание, расписание интенсива отдельно


Подъем на рассвете

6:00-6:30

Рассвет с 5:45 +-

Сидячая Медитация на рассвете

6:30-7:30

Почувствуй свое дыхание и наблюдай за ним (1ая техника из выипассаны)

Завтрак veg/raw

8:00-8:45

Фрукты, каша, сок или смузи или чай

Сидячая Медитация

9:00-9:50

Наблюдай за своим телом, сканируй его от макушки до ног и обратно, наблюдай и осознавай свои чувства, эмоции и мысли (2ая техника из випассаны)

Кундалини Йога 

10:00-11:30

Физические упражнения, направленные на внимание к своим ощущениям и осознанности

Обед veg/raw

12:00-13:00

Суп, основное блюдо, десерт, чай

Поход в пещеру или свободное время

13:00-14:00

Уединение в частной пещере. Там можно медитировать или просто быть

Ходячая медитация или Свободное время

14:00-15:00

Осознанная ходьба и наблюдение за созерцанием. Зрение расфокусировано.

Лежачая медитация

15:00-15:50

Наблюдение за своим умом и мыслями. Наблюдение за тем как они появляются, вовлекают и исчезают, заменяясь новыми

Секретная LaBudhi  медитация

16:00-16:40

Соединение с настоящим самим собой. Секретная техника

Ужин veg/raw

17:30-18:30

Основное блюдо, суп или салад, десерт, чай

Вечерняя секретная LaBudhi медитация

18:30-19:20

Прямое соединение с самой Жизнью и ...

Убирание Эго , шеринг и общение

19:20-20:00

Частные консультации, вопрос-ответ, беседы

Свободное время

20:00-22:00

Отход ко сну

22:00



Особенности ретрита в LaBudhi

 тренировка осознанности, Чувствительности и внимания


каждый день нашей программы состоит из:

ПОЛНОЕ УЕДИНЕНИЕ в природе

Мы находимся в горах и джунглях национального парка острова Панган в Таиланде, где вы  можете в полной мере насладиться звуками природы и восхитительной погодой круглый год. Наши дома окружены зеленью. Мы находимся удаленно от любопытных туристов, случайных посетителей и местных жителей.  Вдалеке от всех посторонних шумов, баров и магазинов.

Медитации

Мы применяем авторские медитации Саши Грановского, от самых простых до архисложных, чтобы лучше  узнать себя. Чтобы развить свое внимание, открыть свои чувства и развить осознанность. 


В LaBudhi есть  даже специальная частная Пещера для медитации. 


Медитация для нас - это сама жизнь в полном внимании. Мы знакомим наших гостей с глубокой сутью медитации на примере простых действий

правильное здоровое питание

Проживание у нас включает систему здорового питания LaBudhi, основанную на 9 принципах питания и свежих продуктах. Это питание фруктами, овощами, супами, салатами, смузи и соками. Только простое и здоровое Vegetarian & Raw питание. Но это не только, то что мы едим, но и КАК мы едим. Почувствуйте, как можно иначе!

йога и физические упражнения

Ежедневные физические упражнения позволяют  лучше чувствовать свое тело и оздоравливать организм. Повышают концентрацию и внимание. Улучшают иммунитет. Мы применяем специальные комплексы из йоги, направленные на осознанность, общее оздоровление, очистку и трансформацию человека.

ЭКСКЛЮЗИВНО

На территории действуют следующие ограничения:

- запрет на алкоголь

- запрет на курение

- запрет на наркотики и грибы

- запрет на громкие шумы

- пользование гаджетами во время практик 

Тишина

Одно из самых больших благ в мире - это тишина, Тишина ума. Мы умеем слушать тишину и наслаждаться ею. У нас вы не услышите громкой музыки и громких разговоров. Некоторые дни могут быть полностью молчаливыми

Meditation and yoga Labudhi

Kundalini yoga Labudhi meditation
Kundalini yoga Labudhi meditation
Sunrise meditation LaBudhi
Sunrise meditation LaBudhi
Kundalini yoga Labudhi meditation
Kundalini yoga Labudhi meditation

Удобства и номера LaBudhi

Slide left

1 / 23

Территория Labudhi meditation

White sphere house Shesele
White sphere house Shesele
Yoga Sala - Shesele
Yoga Sala - Shesele
view from windows Shesele
view from windows Shesele
Thansadet beach 2 km from Labudhi to sea
Thansadet beach 2 km from Labudhi to sea
path Shesele
path Shesele
path Shesele
path Shesele

Вегетарианское питание во время ретрита Labudhi meditation

Breakfast meditation retreat - Labudhi
Breakfast meditation retreat - Labudhi
Lunch meditation retreat - Labudhi
Lunch meditation retreat - Labudhi
Dinner meditation retreat - Labudhi
Dinner meditation retreat - Labudhi
Dinner meditation retreat - Labudhi
Dinner meditation retreat - Labudhi
Breakfast meditation retreat - Labudhi
Breakfast meditation retreat - Labudhi
Lunch meditation retreat - Labudhi
Lunch meditation retreat - Labudhi

LaBudhi философия & жизненный стиль

осознанность В МОМЕНТЕ

Концентрация внимания на своих чувствах и ощущениях в настоящий момент.

Чувствовать жизнь каждым мгновением, жить свою уникальную жизнь и есть самое большое удовольствие в жизни.

без религий и поклонений

Реальны только собственные ощущения и чувства. Для этого не нужны Религии, Гуру, учителя и поклонения.

формула счастья

- прощать других и себя

- принимать себя, других и все события

- отказаться от привязанностей и зависимостей

Позволить себе ощущать счастье 

Это наверное самая красивая вещь в мире, когда Человек позволяет себе быть счастливым, независимо ни от кого и ни от чего

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Ежедневные физические упражнения - необходимое условие для полноценного функционирования Человека. Йога, цигун, плавание, бег, упражнения со своим весом и другие - то что подходит тебе.

ЗАБОТЬСЯ ОБ ОКРУЖАЮЩЕМ МИРЕ

Проявлять заботу о людях и животных, быть эко-дружелюбным. 

Sasha Granvski - основатель Shesele Sense Retreat

Sasha granovski

Саша Грановский - это автор метода развития Счастья и Внимания LaBudhi Method, который был разработан и успешно использован в основанном им ретритном центре LaBudhi Meditation Koh Phangan в Таиланде.

LaBudhi Method свободен от всех религий, концепций и поклонений. Особенность Метода – свобода, простота и, конечно же, общение.


В LaBudhi Method не используются никакие вспомогательные средства, такие как музыка, мантры, четки, чаши и т.д. В основе метода - Тишина от всего. Вся работа происходит самостоятельно внутри Человека. Это помогает избежать дополнительных «позитивных» зависимостей и научиться ощущать Счастье независимо не от чего и не от кого.


LaBudhi Method доказывал свою эффективность на протяжении нескольких лет на живых ретритах.

Саша Грановский - автор множества Guided медитаций, вошедших в LaBudhi Method, направленных на развитие внимания, осознанности, чувствительности и ума. Результатом этих является Счастье и управление своим Умом, Мыслями, Вниманием, а также возможны разные спецэффекты. При этом Счастье не как эмоция радости от чего-то, а как ощущение тишины и покоя внутри себя.

Саша сам кардинально изменил свою жизнь и разработал техники, которые уже помогают людям менять свою жизнь в сторону счастья и при этом без зависимостей и разной эзотерики.


До того, как построил LaBudhi Meditation, в России он был директором заповедника, где построил йога-отель. В какой-то момент увидел изнутри Суть Жизни Людей - простое и понятное видение всей Жизни, где Человек является, словно Рецептором Жизни для проживания своей жизни. Это видение завершает все духовные поиски и объясняет их. 


Кто-то считает, что с ним произошло «пробуждение», кто-то - «просветление», но на этом никогда не делается акцент, так как это не имеет значения.


Видео канал Саши на YouTube, с пояснительными роликами и живыми выступлениями, где больше можно узнать о методах работы и сути вещей.

Короткие ответы Саши

Как достичь Пробуждения? Иногда задается такой вопрос.

 самостоятельно

Осознанность - это постоянная осознанность, постоянная концентрация внимания в настоящем моменте. 

с помощью

Рядом  помощью особых людей, рядом с которыми это происходит. Происходит мгновенно и без усилий, нужна лишь готовность. Самый быстрый способ.

спонтанно

Яркие вспышки пробуждения - но это состояние теряется, из-за недостаточной осознанности и непонимания, что вообще произошло.

Что такое пробуждение в LaBudhi meditation?

Пробуждение - это универсальное решение всех проблем Человека - страхи, блоки, зависимости, стресс, депрессии, несчастье и т.д.


Пробуждение - это Завершение всех духовных путей и поисков, только после этого начинается реальная Жизнь.


Пробуждение - это тотальное счастье - влюбленность в Жизнь.


Пробуждение - это Тишина ума, это полная Гармония с собой и миром.


Просветление - это 100% пробуждение.

Как найти центр LaBudhi Meditation

КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ОСТРОВА ПАНГАН ИЗ БАНГКОКА, САМУИ И СУРАТ ТХАНИ

Мы располагаемся в 2,1 км от одного из лучшего и глубокого пляжа острова Ко Панган в джунглях и горах национального парка. 

LaBudhi Meditation находится в 15 км от Тонг Сала.


Наш адрес: 78 Moo.5, Baantai, Koh Phangan, Surattani, 84280.

whatsApp: +66909253530


Вы можете добраться сюда от пирса Тонг Сала или пирса Хад Рин с помощью нашего трансфера, такси (300THB с человека) или арендовав мотобайк (250THB в день)


Вы также можете найти нас на Google Maps используя следующие координаты: 9.746398, 100.06036

Как добраться до Пангана из Бангкока

мы можем подсказать по трансферу

самолет из Бангкока до Самуи

На самолете

Полет из Бангкока до о. Самуи

  • Ближайший аэропорт на о.Самуи. Время полета примерно 50 минут.
  • Затем на пароме или скоростной лодке из Самуи до Пангана. 
  • Стоимость - от  100$ с человека

Полет из Бангкока до Сурат Тхани (более дешевый, но долгий)

  • AirAsia летает из Бангкока до Аэропорта Сурат Тхани 6 раз в день. Время полета примерно 50 минут. 
  • Трансфер из аэропорта Сурат Тхани до Донсак пирс на автобусе или такси. Время в пути примерно 1,5-2 часа. 
  • Из Донсака на пароме Raja Ferry до Пангана. Время 2,5 часа.
  • Стоимость - от 40$.


автобус из Бангкока до Пангана

На автобусе

Из Бангкока ездит много автобусов до Пангана. Наиболее популярные это ночные автобусы - выезжают вечером и на острове, можно оказаться утром. Билеты можно купить через busonlineticket.co.th , 12go.asia, туристические агенства или автовокзале Bangkok Southern Bus Terminal (Sia Tai Mai ). Обычно паром или скоростной корабль включены в стоимость поездки.  Время в пути - 10-15 часов. Стоимость от 26$.


поезд из Бангкока до Пангана

На поезде

Поезд из Бангкока до Сурат Тхани

  • Ближайшая ж/д станция расположена в Сурат Тхани. Время в пути примерно 12 часов
  • Трансфер из ж/д станции Сурат Тхани до Донсак пирс на автобусе или такси. Время в пути примерно 1,5-2 часа.
  • Из Донсака на пароме Raja Ferry до Пангана. Время 2,5 часа. 
  • Билеты можно купить через busonlineticket.co.th  или railway.co.th или thailandtrainticket.com
  • Стоимость - от 28$.



паром до Пангана из Самуи

Приезд на лодке и пароме из Самуи

The Seatran ferry

  • Место отправления - Bangrak Pier - 10 минут езды от аэропорта Самуи
  • Время отправления- 8:00, 13:00 и 16:30
  • Стоимость - 9,5$ с человека
  • Время в пути -  30 минут до Thong Sala pier

The Lomprayah ferry

  • Место отправления - Pralarn pier 20 минут езды от аэропорта Самуи или  Nathon pier - 50 минут от аэропорта
  • Время отправления -  Pralarn pier 8:00  и 12:30; 
  • Время отправления - Nathon pier 11:15, 13:30, 18:00
  • Стоимость  - 9,5$ с человека
  • Время в пути - 30 минут до Haad Rin pier или Thong Sala pier

The Raja ferry

  • Место отправления - Lipa Noi - 1 час езды от аэропорта Самуи
  • Время отправления -  9:00, 12:00, 14:00  и 18:00
  • Стоимость - от 4,8$ с человека
  • Время в пути - 1.5-2 часа до  Thong Sala pier
  • Возможность перевозить байки и машины


Остались вопросы?

Koh Phangan,  Thailand

+ 66 909 253 530

hello@labudhi.com


© 2018-2021 LaBudhi Co Ltd. All rights reserved.